🐔鸡米花🌸
简单
4人份
周末到了。需要一个啤酒炸鸡的时刻。🍻
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食材清单
其他
- 1.5勺蚝油
- 1勺（不喜欢甜可以少放或不妨）蜂蜜
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 2个鸡蛋
- 喜欢就多放黑胡椒粉
- 喜欢就好蕃茄酱
- 喜欢就放沙拉酱
- 喜欢就来黑胡椒粉
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡块切成自己喜欢的大小，再把姜丝，料酒，蚝油，生抽，盐，黑胡椒，蜂蜜统统放入鸡肉的上面。
2
然后用你喜欢的方式，把它们搅拌均匀。腌制20分钟及以上。 越久越入味。当然太久了就坏了🌚🌝🌝……哈哈哈哈哈哈哈
3
把面粉，鸡蛋液，面包糠准备齐全。 腌制好的鸡块，先沾面粉，再沾鸡蛋液，最后裹一层厚厚的面包糠～ 等待入锅。
4
锅里入油～ 开始小火慢炸。 变金黄色了，即可捞出。
5
哇～香喷喷热乎乎的鸡米花就来了
6
沾点番茄酱和沙拉酱，喜欢可以再来点黑胡椒。 味道不摆了～当然，不沾也是好吃的很。趁热吃吧。😋😋😋😋
