槐花粥
简单
4人份
😇😇纪念这个美好的季节，迎来人生的另一阶段，特意为老公做的21天早餐！从一碗清淡怡人槐花粥开始吧！话说4.5月份是槐花飘香的时节，一般我们看到白色槐花就是洋槐花了，它可以做菜，做粥，做饼…做法很多！而且槐花营养价值也高具有清热，止血，降压的功效！温馨提示孕妇要少食奥！
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个芋头
- 6颗红枣
- 一小碗槐花
- 适量圣女果
- 适量大米
- 适量小米
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
