泰式芒果糯米饭

简单 4人份

清迈旅游时报了泰厨班,这是发的英文版食谱稍加翻译而成。 1、食谱是8人份的,实践过所有食材减半的量,8个人吃也差不多。 2、食谱中说混合好的椰浆饭需要rest至少10分钟最好是2小时,但是2小时后,原来油油的饭就变干了,油脂重新结成固态,没有原来好味了T_T 3、长粒米(应该是籼米吧)和芝麻籽(脆脆的很好吃)都是泰国背回来的,并不清楚在国内怎么买,但万能的淘宝应该大丈夫吧 总之大家看着办吧,芒果糯米饭怎么都好吃~

泰式芒果糯米饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1cup椰浆
  • 2tbs烤过的芝麻籽
  • 2tps盐
  • 3/4cup白糖
  • 3个芒果
  • 5cup长粒米

营养成分

热量

725.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

631.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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