秋日栗子鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10克桂圆
- 150克鸡脚
- 400克栗子
- 半只/500克光鸡
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将各项材料洗净准备好，光鸡去皮切块，姜去皮拍扁
2
将栗子加上300ML水放进热水里煮10分后或开启电饭锅柴火饭/标准煮模式将栗子在锅中煮
3
煮好的栗子去皮
4
然后将所有材料（鸡、鸡脚、栗子、枸杞、桂圆、姜）加上3L水放入电饭锅中，开启锅老火汤模式2小时
5
到听嘀嘀响后加盐即可食用
