陈皮川贝冰糖炖柠檬

简单 4人份

小时候的嘟嘟不爱喝水,一岁开始几乎每个月都因为“上呼吸道感染”而生病。在1岁4个月(2017.11)开始,隔三差五滴弄冰糖炖柠檬,每天一小勺哄着嘟哥😂。由于我本身不爱吃甜食,再加上给孩子服用,一般1斤黄冰糖配1.5~2斤的柠檬。 在两岁半流感中招一次后,嘟哥的体质变得啵啵脆的,再恰逢嘟哥适龄入园上学,学校病毒交叉感染,更让我这位老母亲整天担惊受怕😂。 炖柠檬 一点都不难 就是琐碎,费工费时。这次柠檬刚放入电炖盅里面,就被嘟嘟的同学妈妈来个半路打劫。只能说 从来没算过成本,而且为了嘟嘟,我一般比较狠,能下得本。 按下面配方,一盅炖好约1.2kg成品,成本约200元( 不算水电费,人工费,包装费),我真的不知道外面卖的川贝陈皮柠檬,一瓶一斤装不到30元,哪来的,还是自己辛苦一下,折腾折腾靠谱。

陈皮川贝冰糖炖柠檬
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食材清单

其他
  • 10g陈皮
  • 1斤老冰糖(黄冰糖)
  • 20克川贝
  • 8个柠檬(约1斤半)

营养成分

热量

550.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

191.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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