万能凉拌汁🌈
简单
4人份
真是一款万能的凉拌汁，快动手做起来吧～
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食材清单
其他
- 适量海鲜汁
- 适量玉米油
- 适量老干妈油辣椒或者辣椒油
- 适量芝麻
- 适量花生碎
- 适量蒜末
- 适量蚝油
- 适量醋
- 适量麻油
蔬菜
- 适量香菜末
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把芝麻，蒜末，葱末，辣椒面放到一个大碗里，把油烧开后浇到碗里，搅拌均匀。
2
把其他材料全部放到大碗里，搅拌均匀，就可以拌各种菜啦，味道好极了，真的是万能的凉拌汁～拌菜，拌麻辣拌，拌面，想拌什么拌什么～
