蜂蜜柠檬水

简单 4人份

[糖果]这个季节冷热交替,一不小心就感冒了。柠檬🍋含维生素C,B1,B2,柠檬酸等多种营养成分,经常喝柠檬水可以提高免疫力。 柠檬🍋蜂蜜水:气味芬芳,口感酸甜,不仅生津止渴,开胃消食,还能美白养颜[奸笑] 做法:柠檬🍋用盐搓洗干净,切成薄片,放入玻璃器皿中,倒入适量的蜂蜜,用凉白开/纯净水完全浸泡(没过柠檬片),放入冰箱冷藏。 每天喝的话可以夹两片柠檬,倒一点蜂蜜水。玻璃碗中的柠檬水少了可以再加蜂蜜和水浸泡,如此循环~~可以喝上好几天[鼓掌]

蜂蜜柠檬水
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食材清单

其他
  • 2个柠檬
  • 适量蜂蜜

营养成分

热量

672.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

894.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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