花旗参竹荪鸡汤
简单
4人份
这种又能做菜又能做汤一举两得，对大人小孩健康成长很好，花旗参补气，胡椒暖胃，竹荪鲜甜可口开胃。
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食材清单
其他
- 2克花旗参
- 4根竹荪
- 一斤扇鸡
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 5片姜
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡洗干净剁块飞水备用
2
新鲜干品竹荪5条
3
用凉水泡开洗干净，用刀改成段。
4
花旗参用水洗干净。
5
胡椒粉少许加入水中。
6
把所有材料放一起。
7
加入开水放到锅上煮。
8
这样加点葱花香菜，看个人喜爱。
