香菇豆腐汤
简单
4人份
夏天的汤，最适合选择一些清淡味鲜的食材，比如蘑菇。它不仅高蛋白、低脂肪，而且煲汤时小火慢滚是带出它特有鲜味的最好方式。再配上豆腐，一个鲜、一个醇。 搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！
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食材清单
其他
- 1/2汤匙香油
- 1块豆腐
- 1汤匙生抽
- 1汤匙虾皮
- 1茶匙淀粉
- 1茶匙白胡椒粉
- 1茶匙蚝油
菌菇类
- 若干香菇
蔬菜类
- 1块姜
- 1根葱
- 1棵香菜
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
