快手下饭凉拌裙带菜
简单
4人份
裙带菜真的超级脆嫩爽口 一点点能泡发很多的 不要拿多了 超级快手下饭 夏天真的是绝配
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食材清单
其他
- 1小勺生抽
- 1小勺耗油
- 1小勺辣椒粉
- 1点点蒜末
- 2小抓裙带苗
- 一两个小米椒
- 适量白芝麻
调味料
- 1小勺白糖
- 1小勺盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先取适量的裙带苗泡发洗净，一般这种很干净，容易清洗
2
根据自己的口味调整用量，也可以加自己喜欢的配料进去，喜欢辣的可以加小米椒
3
油烧热浇上去，搅拌均匀
4
搅拌均匀即可开吃
