烤鱿鱼（烤箱版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺老抽
- 1勺辣椒粉
- 1勺黑胡椒粉
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
海鲜
- 2只鱿鱼
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 2勺蒜蓉辣酱
- 一勺糖
- 半勺盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
