私房水果捞
简单
4人份
炎热夏日的午后，来一碗冰冰凉凉🥶的水果捞，这感觉，不要太爽😋
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食材清单
其他
- 1罐酸奶
- 根据个人喜好蜂蜜
- 种类越多越好水果
- 适量椰汁
- 适量葡萄干
- 适量蓝莓酱
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有水果切块
2
1罐酸奶，四勺蓝莓酱，100ml椰汁混合在一起
3
将混合的酸奶椰汁🥥倒入水果块中，放入冰箱冷藏。第二天，冰冰凉凉的水果捞做好啦～
