我给你做 茄子青椒炒肉吃好不好啊-19
简单
4人份
每天为将来的爱人做一道菜，也许我不能给她大富大贵的生活，但是可以让她吃到可口的饭菜，幸福可期！！
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食材清单
其他
- 1个圆茄子
- 1个青椒
- 245克猪肉
- 2勺老抽
- 2勺耗油
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子切条，肉切条，青椒切丝，蒜和姜切抹备用
2
热锅放入食用油，先肉炒熟盛出。再热锅放入食用油把茄子、蒜和姜末一起入锅，茄子比较吸油，要多放油，茄子炒至九成熟放入盐、老抽和耗油，炒至全熟后放入青椒，翻炒两分钟放入炒好的肉，翻炒均匀就可以出锅了，一盘香喷喷的茄子青椒炒肉就完成了，真的很想！！！
