当归党参乌鸡汤月子餐大补汤药膳鸡汤
简单
4人份
入秋来碗参鸡汤补补气血 miamiamian💗
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食材清单
其他
- 一只乌鸡或普通三黄鸡
- 若干党参
- 若干当归
- 若干枣干
- 若干枸杞
- 若干百合
- 若干莲子
- 若干黄芪
谷物
- 若干薏米
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜汤头的补料 温水浸泡两小时待用
2
鸡飞水 洗净
3
洗净的鸡和各种补料大火煮开 去浮沫
4
小火煮两小时以上 也可电饭煲选择粥汤键