红豆炖花胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10-20克花胶
- 200克牛奶
- 3-4颗红枣
蔬菜
- 20克红豆
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和绿豆做法一样，先将红豆泡7-8小时、然后加入红豆牛奶花胶红枣冰糖、放入电锅内隔水炖一小时即可啦！
2
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