意大利果冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克朗姆酒
- 15克吉利丁片
- 200克水
- 提子
- 自己喜欢的各种水果
- 芒果
- 草莓
- 蓝莓
水果
- 猕猴桃
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁片提前用冷水泡软
2
水果切成小块，加入10克糖，朗姆酒
3
搅拌均匀
4
碗里倒入水加入吉利丁片，20克糖隔水融化～用勺子不停的搅动
5
准备几个模具
6
把水果放在模中，淹水果的水千万不要放进去
7
你也可以装在玻璃杯中
8
吉利丁液稍凉了倒入模中
9
放入冰箱冷藏至凝固～大冬天的发这个是不是不合适呢？
10
哈哈～
