凉拌蕨根粉
简单
4人份
蕨根粉估计很多亲都没有吃过 不过小的时候我们经常去山上挖蕨菜 后来也是无意看到有人做了这个粉 光看图片就已经口水横流了、所以自己先试了下 后面就经常吃了 口感是真不错啊
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食材清单
其他
- 3g大蒜
- 3g生姜
- 一勺生抽
- 一勺芝麻油
- 一勺香油
- 一勺香醋
- 一包蕨根粉
- 一小碗花生米
- 四个小米辣
蔬菜类
- 一小把香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
