冰糖马蹄雪耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个马蹄
- 1朵雪耳
- 25粒枸杞
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料洗净，倒入锅中煲45分钟即可，雪耳一朵有点多可以用半朵，冰箱冰一下更好吃哟
