鲜虾吐司块小披萨
简单
4人份
三明治吃腻了，换种方式吃吐司！
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食材清单
其他
- 10克胡萝卜
- 15-20克马苏里拉
- 1个鸡蛋
- 一片吐司
海鲜
- 2只虾
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾洗净，去壳去虾线，放入锅内加热至变色
2
吐司切成小块，胡萝卜擦丝
3
鸡蛋打散，放入吐司块，搅拌均匀
4
吐司块倒入烤盘内，放点胡萝卜丝，放上虾，最后洒马苏里拉奶酪
5
多功能蛋糕机盖好盖子，加热约3分钟，奶酪融化即可，烤盘上部放筷子防止奶酪沾在上盘
6
出锅
7
搭配了水果，泡芙和酸奶
