超美味的海参牛肉粥
简单
4人份
爱吃海参的山东媳妇
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食材清单
其他
- 1芹菜
- 2海参
- 2葱花
- 克100牛肉
- 克3盐
- 少许胡椒粉
- 片5姜
调味品
- 勺2酱油
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前发好的海参，只需要解冻一小时
2
解冻好的海参，切段！牛肉切丝➕酱油➕姜丝腌一会，
3
这个是用高压锅熬的白粥，真心好！接着放海参和粥一起煮10分钟，在牛肉和芹菜粒，胡椒粉，盐
4
最后就是放葱花啦
5
超级美味
6
快来试试吧
