蒜薹炒蒜
简单
4人份
下饭菜，太晚了，没买到肉，假装有肉哈哈😄
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1把蒜苔
- 2瓣蒜
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
- 1勺酱油
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
忘拍蒜薹买回来的照片了，把蒜薹的尖尖去掉，根部也切掉，洗净切段，切上蒜片
2
锅里加油，放上蒜片炒香
3
放入蒜薹，加上盐，糖，鸡精，酱油翻炒，让蒜薹炒香 大概3分钟，加点水，等汤洗干净就能出锅啦
4
出锅，很下饭
