排骨黄金面
简单
4人份
今天这个就是给宝宝做的辅食，别小看这小小的一碗面，营养很全面的。现在为了宝宝每天都会顿一锅棒骨头汤，还能补钙。
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食材清单
其他
- 一包伴侣
- 一包粒粒面
- 排骨汤
- 胡萝卜
- 香油
肉类
- 肉
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将提前炖好的排骨取肉剁成小沫、青菜剁成小沫、胡萝卜磨成泥备用
2
汤放入锅中烧开后放入粒粒面，大火煮至面九成熟
3
加入胡萝卜泥
4
用勺子搅拌均匀，胡萝卜煮好
5
放入青菜沫、肉沫
6
小火煮至粒粒面黏稠
7
加入盐、香油、伴侣搅拌均匀即可食用
