娃娃菜豆腐金针菇汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 一点点鸡精
- 一颗娃娃菜
- 三四瓣蒜
- 半把金针菇
- 适量水
- 适量油
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜切碎，热锅中加入少量油，加入蒜末炒香，加入水，大火烧开。
2
将金针菇切掉尾部，摘小块，洗干净。
3
豆腐切小块。
4
娃娃菜洗干净，切小块。
5
水开后，加入金针菇，豆腐，娃娃菜，继续煮十分钟。加入盐调味，酱油，鸡精，香油，关火出锅。美味的汤好了＾０＾~
