薄荷蜂蜜柠檬酵素冰水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/5包慈生堂袋装蜂蜜
- 10滴柠檬酵素
- 3片薄荷
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
采下三片新鲜薄荷叶洗干净，对半撕碎放入玻璃杯。倒入许开水浸泡10分钟。
2
然后倒入350ml冷开水至杯中，加入柠檬酵素15-20滴（酵素我用的是台湾聚益）搅拌一下，再加入1/5包蜂蜜，大概2克左右。甜度根据个人喜好调整。
3
所有材料搅拌均匀后，给玻璃杯盖上盖子，放入冰箱冷冻室30分钟后即可享用啦(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
