青椒什锦蔬菜水饺
简单
4人份
美食不可辜负 一直喜欢素馅水饺， 曹姐的这款馅料， 很漂亮，很丰富，很营养 想想就很香， 整理菜谱 备忘学习*^_^* 多谢曹姐*^_^*
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个小红辣椒
- 2个鸡蛋
- 2根胡萝卜
- 3个青椒
- 500克面粉
- 一小把木耳
- 适量葱花(多些)，老抽，盐， 花椒面，姜，香油
海鲜
- 100g虾仁
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋炒成鸡蛋花，青椒，木耳，胡萝卜，切碎刹两三分钟挤水，放香油拌入索住水份，与鸡蛋花都一起拌匀
2
大葱一半油煸香一半生放，放入馅里，再放入姜末花椒面拌匀
3
虾仁解冻切丁拌入馅里，包前再放盐，以免出水
4
开包开煮开吃
5
馅料很漂亮，味道鲜鲜的
