章鱼花生莲藕猪脚汤
简单
4人份
北海章鱼，味甘平、性寒、补气养血、收敛生肌，用于气血虚弱的补养，对於于产妇乳汁不足，患有子宫炎症，月经不顺的女性，章鱼的疗效不错。
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食材清单
其他
- 2只章鱼
- 2节藕
- 几颗红枣
- 适量猪手
- 适量花生
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料准备，莲藕切片，章鱼也切一下
2
后来加了点玉米胡萝卜煲更好喝，怕肥腻的换成猪骨 排骨都行
3
煲好加盐即可
