凉拌海带丝

简单 4人份

这是我家先生喜欢的凉菜之一

凉拌海带丝
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食材清单

其他
  • 15克油
  • 1勺味极鲜
  • 1大片海带切丝海带丝
  • 2勺剁椒酱
  • 2勺生抽
  • 2瓣蒜
  • 4勺醋
蔬菜类
  • 1根香葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

290.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

377.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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