自制蓝莓酱
简单
4人份
蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500g蓝莓
- 少量柠檬
- 少量蜂蜜
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
