㊙️自制鸡柳❗️秒杀路边摊❗️外酥里嫩巨好吃❗️
简单
4人份
我家孩子最喜欢吃鸡柳了，所以经常在家给他做，自制的干净卫生又好吃😋外酥里嫩，简单易做❗️
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 2个鸡腿
- 2个鸡蛋
- 适量面包糠
- 适量面粉
- 适量食用油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好鸡腿
2
去骨切成条
3
加入料酒
4
加入生抽
5
加入蜂蜜
6
加入少许盐
7
加入蚝油
8
搅拌均匀腌至2小时
9
准备好鸡蛋，面粉，面包糠
10
鸡腿肉腌至好以后，裹上一层面粉
11
再裹上一层鸡蛋
12
再裹上面包糠
13
全部做好再炸
14
油烧热，放入鸡柳小火炸
15
炸至两面金黄，捞出沥干油
16
无敌好吃超级嫩
17
辣椒面也超好吃
