㊙️自制鸡柳❗️秒杀路边摊❗️外酥里嫩巨好吃❗️

简单 4人份

我家孩子最喜欢吃鸡柳了,所以经常在家给他做,自制的干净卫生又好吃😋外酥里嫩,简单易做❗️

㊙️自制鸡柳❗️秒杀路边摊❗️外酥里嫩巨好吃❗️
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺蜂蜜
  • 2个鸡腿
  • 2个鸡蛋
  • 适量面包糠
  • 适量面粉
  • 适量食用油
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

185.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

544.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好鸡腿

2

去骨切成条

3

加入料酒

4

加入生抽

5

加入蜂蜜

6

加入少许盐

7

加入蚝油

8

搅拌均匀腌至2小时

9

准备好鸡蛋,面粉,面包糠

10

鸡腿肉腌至好以后,裹上一层面粉

11

再裹上一层鸡蛋

12

再裹上面包糠

13

全部做好再炸

14

油烧热,放入鸡柳小火炸

15

炸至两面金黄,捞出沥干油

16

无敌好吃超级嫩

17

辣椒面也超好吃

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