冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎蜜汁梨粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克小米
- 10克玉米
- 10克白米
- 10克红豆
- 10克芸豆
- 10克薏米
- 10克黑豆
- 15克花生
- 1个梨
- 5颗红枣
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净放入电饭煲中
2
开启煮粥模式
