红菇猪肚鸡汤
简单
4人份
这是母亲给在外归来的儿女们炖的营养汤，这道汤补血养颜，同时又开胃，这样一锅美味营养的靓汤充满了母亲对儿女们的关怀！
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食材清单
其他
- 1只土鸡
- 8朵红菇
肉类
- 1个猪肚
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把猪肚和土鸡焯水
2
将土鸡倒入炒锅，加适量盐进行煸炒至金黄色
3
鸡肉与猪肚下汤锅加水，水没过肉再多一些，炖煮40分钟，此时下红菇再煮8分钟，完成。
