家常鱼
简单
4人份
厨房小白的自我成长记。
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 1勺耗油
- 2瓣蒜
- 3个干辣椒
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
