火腿芝士蛋三明治
简单
4人份
可能男生对三明治和汉堡都很有好感，至少我挺喜欢的，小时候第一次吃到三明治，面包片夹着厚厚的肉块，酱汁浓郁，配上爽口的生菜，能简单又轻易的征服一个孩子的胃，对于这种外表漂亮，内心更加丰富的早餐，还只要5分钟，你怎能忍心拒绝。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片芝士片
- 3片吐司
肉类
- 2片午餐肉
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
