土豆胡萝卜排骨饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量大米
- 适量排骨
- 适量油
- 适量生抽
- 适量胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把排骨用适量的 油 盐 酱油 腌15分钟 .
2
把胡萝卜和土豆切成小丁 . 喜欢有口感的可以按照自己喜好切大颗粒一点 .
3
下锅用小火把排骨双面煎黄，然后加入切好的胡萝卜和土豆丁，和腌排骨所剩下的酱汁一起小火炒 . 1～2分钟 .
4
把米和水，炒好的全料放到电饭煲去一起煮 . 煮饭功能 .
