菠菜豆腐
简单
4人份
汤汁鲜美，营养均衡，菠菜中含有大量维生素c
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食材清单
其他
- 1盒斋外斋手工老豆腐
- 适量八角
- 适量味精
- 适量干辣椒
- 适量胡椒粉
- 适量鸡汁
- 适量鸡精
肉类
- 适量五花肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量菠菜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
