今天路过菜市场,看到花哈挺肥的,就买了些回来,做网红菜,锡纸花甲粉,夏天吹着小空调,吃着花甲粉,再来杯冰镇啤酒,没谁啦!味道超级鲜噢!
645.0 卡
22.0 克
32.0 克
42.0 克
1.0 克
18.0 克
382.0 毫克
E,C
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
先把蒜切成蒜末,葱斜切,姜切成丝
花哈用盐水泡两个小时,让它吐沙
粉丝用凉水泡软
热锅倒油,炒香豆瓣酱和蒜末
加入耗油和酱油,继续炒
最后加入白糖,翻炒均匀,关火,备用
找个盆,用锡纸包住,放入粉丝
再放入花哈
把虾摆上去
放入姜丝和料酒
把刚才超好的酱倒在虾上面
加入适量的水,用锡纸包住,放在火上煮15分钟
中途打开锡纸,翻拌一下,加入葱和香菜,盖住锡纸在煮,花哈完全打开,就熟了
夏天,吹着小空调,在来杯冰镇啤酒,美美的开吃吧