金枪鱼橄榄培根烤蔬菜沙拉
简单
4人份
昨天晚上欧巴说，早晨开的蝴蝶兰被他浇水不小心碰掉了。。。正在惋惜，我说，给我啊，入菜，也算是物尽其用，死得其所，正巧最近看了巴黎私厨，一个美厨娘，讲了几集法国美食，看得热血沸腾，想了想能买到的食材，做了这道菜，有甜有咸，有生有熟，有软有脆，太美。
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食材清单
其他
- 2片培根
- 6颗樱桃
- 6颗金枪鱼橄榄
- 一把坚果
- 一朵蝴蝶兰
- 一颗樱桃萝卜
- 半根白萝卜
- 半根胡萝卜
- 半根黄萝卜
- 四分之一个红椒
- 四分之一个黄椒
- 适量奶油奶酪
- 适量橄榄油
- 适量黄芥末酱
- 适量黑椒
蔬菜
- 半根红薯
调味料
- 适量海盐
豆制品
- 几片荷兰豆
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有蔬菜切成相同大小的条状，加橄榄油拌匀，入烤箱，180度，30分钟。
2
荷兰豆焯熟，培根煎脆，樱桃萝卜擦成薄片，坚果烤香压碎。
3
蔬菜烤熟之后所有材料摆盘，按自己口味加盐加黑胡椒加黄芥末酱，最后摆几片花瓣，完成~
