泰式料理-咖喱牛肉
简单
4人份
爱吃咖喱饭的孩子都是善良的好孩子~23333333~
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个红椒
- 1个黄椒
- 1勺莫顿盐
- 1斤牛肉
- 1杯水
- 1碗青豆
- 400ml俏果椰浆
- 50g泰娘黄咖喱酱
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工作：将牛肉洗净、土豆切块、洋葱、红椒、黄椒切块。
2
打开泰娘黄咖喱酱倒入锅中
3
小火翻炒
4
倒入俏果椰浆，翻炒
5
把洗净的牛肉导入锅中
6
翻炒牛肉，使咖喱酱化开
7
倒入剩余的俏果椰浆（按个人口味，椰浆越多酱汁月浓稠哦~）、倒入土豆，放入一杯水，翻炒。
8
盖锅盖焖。
9
牛肉土豆熟后开锅，倒入青豆。
10
倒入备用的红黄椒、洋葱。
11
翻炒。
12
出锅！老板！上一大碗白米饭！
