龙骨花胶汤:美味滋补,滋润养颜,润而不燥。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳。 现已证明,富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织的生理机能,从而促进生长发育,增强抗病能力,起到延缓衰老和抵御癌症的效能。
316.0 卡
11.0 克
19.0 克
99.0 克
10.0 克
4.0 克
731.0 毫克
C,A
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
提前一天晚上浸泡花胶(可蒸软再泡,或者直接烧开水烫5秒后捞起再泡),记得放冰箱泡发一晚
泡发好的花胶
泡发图2
材料准备洗干净
龙骨准备好,飞一下水
我用的是隔水炖锅的“精炖”功能,炖4小时
炖好后的汤~未开盖就能远远闻到香味
成品图2
成品图3,可以喝咯~
用的花胶是45头黄花胶哦~