空气炸锅鸡翅中
简单
4人份
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食材清单
其他
- 18个鸡翅中
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1包新奥尔良烤翅粉
- 2勺生抽
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 10克盐
- 15克糖
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅中改刀够放大葱条，姜丝，老抽，生抽，蚝油，新奥尔良烤鸡翅粉腌制，盖上保鲜膜放冰箱12小时（入味）
2
就是这个调料粉，先用水调制成酱后再开始腌制
3
把腌制好得鸡翅中用厨房用纸吸去多余的水分，去除大葱和姜丝。
4
空气炸锅预热200度5分钟，放进腌制好的鸡翅中，200度15分钟，翻面放进去200度10分钟。出锅的成品就是这个样子，温度和时间大家自己把握，每个炸锅的温度还是有出入的。
