玉米火腿鸡蛋饼
简单
4人份
双人份早餐，唯美食与爱不可辜负。
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食材清单
其他
- 100ml水
- 100克面粉
- 1个鸡蛋
- 20克油
- 2根火腿肠
调味料
- 3克盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.玉米火腿肠切丁（喜欢葱花的可以加噢~）
2
2.鸡蛋打入碗里，加入面粉、火腿粒、水、盐、油搅拌成稠稠的面糊；
3
3.小火，不粘锅加入少许油热锅，勺入面浆，凝结后，翻面煎一分钟 即可装盘。
4
省时省力，不失美味。
