豉油鸡腿
简单
4人份
不喜欢吃食堂饭菜油腻，便自带午餐。但是早起时间有限，于是提早一晚准备荤菜，又不想占用过多时间，简单又美味的快手菜便是最佳选择。食材要求不高，鸡腿是超市买的冷鲜鸡腿（不是冷冻）。另外，鸡腿换成鸡翅，枇杷腿都可以。
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺料酒
- 1块桂皮
- 2只鸡腿
- 2片香叶
- 4根香葱
- 一勺老抽酱油
- 一大勺蒸鱼豉油酱油
- 少许玉米油
- 若干水
蔬菜
- 若干片生姜
蔬菜类
- 1/2个洋葱
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
