香煎鸡排

简单 4人份

半小時內可以做好，雞排外焦裡嫩

香煎鸡排
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食材清单

其他
  • 一塊雞胸肉
  • 一根火腿
  • 兩勺料酒
  • 半個洋蔥
  • 半個胡蘿蔔
  • 少許鹽
  • 油
  • 蒜末
  • 蚝油
  • 黑鬍椒

营养成分

热量

637.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

1.0 克

糖

20.0 克

钠

422.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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