木瓜雪梨煲猪骨
简单
4人份
秋天就是各种汤汤水水滋养润燥，木瓜和雪梨搭出来的汤非常清甜。家里小孩老人特别爱。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1个蜜梨
- 400克猪骨（扇骨）
- 5个鸡脚
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脚剪指甲，和猪骨一起洗净，焯水后冷水冲干净备用。
2
冷锅放入鸡脚和猪骨。
3
木瓜蜜梨去皮去心，切成小块（半个普通鸡蛋的大小）。水开后放入。
4
煲1至1.5小时。
