蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪
简单
4人份
夏天想吃冰又怕胖，这个无糖无奶油纯天然。
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食材清单
其他
- 1只蜜桃
- 1瓶无糖养乐多
- 2只芒果
- 2颗樱桃
- 若干薄荷叶
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶提前冻冰块，思慕雪里面只用了两排。
2
蜜桃芒果切成小块放进冰箱冷冻两小时以上，我是提前一天晚上冻，第二天随时可以用。
3
把所有材料混合打成泥，最后放樱桃点缀。