全麦南瓜面包
简单
4人份
原方来自@牛奶少女，稍作改版以适应减脂需求。 面粉用的少但一样松软，发的很高，加了南瓜和全麦粉，碳水少了GI低了，不失为一款健康主食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g全麦粉
- 150g蒸熟的南瓜泥
- 150g高筋面包粉
- 20g椰子油
- 20g龙舌兰蜜（可用蜂蜜）
- 3g酵母
- 一个中等鸡蛋
- 糖40g或代糖1/5杯甜菊糖
肉类
- 30g牛奶
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
