花菇酿
简单
4人份
家里花菇挺多存货，需清一下库存😊哈😊
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 6朵花菇
- 适量瓣蒜
- 适量生抽
- 适量蚝油
海鲜
- 2条蟹柳
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花菇提前泡好，去蒂
2
蟹柳切粒
3
将蟹柳放入花菇内，鸡蛋加少许酱油打匀后倒入
4
上锅蒸完，热锅冷油，发入姜蒜蓉爆香，加入调汁(酱油蚝油和少许开水拌匀)烧开后淋入，美味开吃。
