雪耳莲子羹

简单 4人份
雪耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 雪梨
  • 干银耳
  • 枸杞
  • 莲子
  • 适量清水
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

681.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

糖

18.0 克

钠

321.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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