饭都吃不香? 谈什么理想! 凉拌菜美味可口,主要是还好做,又简单又满足,真的是一箭双雕
441.0 卡
16.0 克
18.0 克
26.0 克
9.0 克
17.0 克
737.0 毫克
B,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
提前泡好木耳,粉条,豆皮
水开下入粉条,烫熟捞出
捞出用凉水过下
继续烫木耳
木耳快熟得时候,倒入豆皮烫一下
用凉水过一下后。捞出沥干水备用
姜蒜辣椒,洋葱,小米椒切好
热锅下油,煎点花生米
花生米捞出后。继续爆香姜蒜辣椒
把这些调料准备好(醋,生抽,耗油,香油,花椒油,鸡精,盐)准备调味了
现在开始充分拌匀
出锅。我是比较喜欢吃辣的。所以我的味道比较重,吃不了辣的盆友。建议别放小米椒