炖排骨（宝宝也可以喝）
简单
4人份
我家的1岁宝宝也喜欢喝的排骨汤，一直炖到发白，再放味道和玉米胡萝卜。宝宝能吃的饭一般我不喜欢让孩子在外边吃，自己做的比较放心。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2个八角
- 2片香叶
- 2节排骨
- 几粒花椒
- 少许鸡精
蔬菜类
- 2根小葱
- 2片姜
调味料
- 3颗冰糖
- 少许盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨泡10分钟，泡出血水，冷水下锅，放料酒，焯出血水，捞出过凉水。
2
换砂锅，放冰糖，小葱，红枣，把准备的大料用纱布包起来，放到砂锅里，倒水，放入焯水后的排骨。开大火烧开，转小火，盖盖，炖半个小时。
3
这个炖半个小时颜色，放入玉米和胡萝卜，放入盐和鸡精，盖上盖子。
4
炖大概十几分钟，就可以了，淋上香油，我是准备让宝宝也喝就没放胡椒。
